EXERCÍCIO DO ELEVADOR - SEU TERAPEUTA GRATUITO

Esse exercício é muito interessante.

Faça um relaxamento básico, mantendo a respiração suave, regular e profunda. Relaxe os músculos, mantendo o corpo leve. quando conseguir entrar em um estado mais profundo de relaxamento, comece a visualização.

Visualize-se subindo de elevador para o Universo, os andares representam as dimensões, portanto cada andar que estiver subindo, visualize como se fossem camadas do Universo, suba até o sétimo andar.

Saia do elevador e veja -se em meio ao céu estrelado, não tenha medo de cair, mesmo não estando em uma sala física, você pode caminhar pelo Universo, pode voar, pode fazer o que quiser.

O mais importante é que nesse lugar você encontrará um ser iluminado, visualize-o da maneira que desejar.

E então faça dele o seu terapeuta, converse com ele tudo que tem vontade, seus medos, desejos, seus problemas, conte tudo, e ele responderá. Observe tudo o que ele diz.

Depois se possível anote toda a vivência, escreva para não esquecer todos os detalhes.

Pratique esse exercício por pelo menos uma semana.

VIVEKA CHUDA MANI

Wagner Borges

Tão certo com o as estações do ano, e a luz do coração, assim é a evolução do homem.

Assim como a pequena gota de carvalho desliza pela superfície das pétalas da flor de lótus, para finalmente se soltar no espaço em direção ao solo, também o espírito rola pela superfície das pétalas da flor de lótus do coração do todo, rumo ao infinito.

Isso é certo!

O ser ruma para a consciência cósmica, mesmo sem perceber.

Isso está no coração de cada criatura!

E, não há palavras que possam desvendar o grande mistério tecido pelo supremo cerno do espírito.

Levantar o véu da ignorância é preciso, para descobrir o tesouro de luz que há no templo secreto do ser.

Para soltar-se conscientemente pelo infinito... Há um discernimento que nora na jóia secreta do coração.

È pura bem-aventurança!

Quando, pelo discernimento espiritual o ser percebe a jóia que é, se dissolvem os nós das dúvidas e surge o som supremo: OM!

Isso é certo!

Assim como é inevitável o encontro do ser com a consciência cósmica.

Tão certo como o amor divino que permeia a tudo e a todos, no jardim do coração espiritual brilha a jóia do discernimento supremo.

Encontrá-la é preciso! Ou melhor, reencontrá-la e assim reencontrar consigo mesmo e com todos os seres – todos jóias do supremo, no jardim do coração espiritual de Brahman, o senhor de todas as jóias.

E ser feliz... OM